有名なボイトレの先生（ボイストレーナー）に習える？りょんりょん・しらスタ・菅井秀憲の指導法と今から習う方法

「あのボイストレーナーに習ってみたい」と思って検索すると、まとめサイトごとに料金や受付状況がバラバラで、結局どうすれば習えるのかが分かりにくいはずです。

この記事では、YouTubeやテレビでよく名前が挙がるりょんりょん（佐藤涼子さん）・しらスタ（おしらさん）・菅井秀憲さんの3人について、公式サイトと出版社・報道で確認できた情報だけをもとに、どんなレッスンをしているのか、何を大切にして教えているのか、そして今から習うにはどうすればいいのかをまとめました（2026年9月22日調査）。

結論：有名な先生3人に今から習う方法

りょんりょん（佐藤涼子さん）｜「声は最後」に整える

どんな人？

国立音楽大学の声楽科を卒業し、二期会オペラスタジオで学んだ声楽家出身のボイストレーナーです。オペラやミュージカルの舞台を経て、独自のボイストレーニング「歌道〜りょんりょん流〜」でプロの歌手・声優・俳優を指導しています。

• 指導したアーティストとして、公式プロフィールや出版社の紹介にはMr.Children、LiSA、Superfly、SEKAI NO OWARIのFukaseさんなどの名前が挙がっています。
• 2021年6月20日放送の『情熱大陸』で特集されました。
• 著書に『欠点は美点 誰にでもある魅力の伸ばし方』（KADOKAWA、2022年）などがあります。

どんなレッスン？

中目黒の教室「Pace」のレッスンは、体づくり・発声練習・歌のアドバイスの3本柱で、一人ひとりに合わせてメニューを組みます。

• 体づくり：心と体の仕組みを説明したうえで、姿勢や癖、ケアの方法をアドバイスします。
• 発声練習：あえて裏声から練習します。代表的なのが、裏声を使う独自の発声法「オタケビ」です。声まわりのストレッチ、声量アップ、音域を広げる練習、音程の練習を行います。
• 歌のアドバイス：口の開け方や、音の当て方・響かせ方、歌い回しを曲に合わせて指導します。

大切にしていること

公式サイトでは、心・技・体を1本の木にたとえています。テクニックは枝先の花のようなもので、根っこにあたる心と体が整ってこそ咲く、という考え方です。声が出るまでの順番は「心 → 体 → 顔（表情） → 声」で、声は最後だとしています。

もう一つの柱が、欠点を消さないことです。欠点は個性でもあるとして、歌い方を一つに押しつけず、選べる引き出しを増やす指導をしています。著書のタイトル『欠点は美点』にも、この考え方が表れています。

『欠点は美点 誰にでもある魅力の伸ばし方』（佐藤涼子 著、KADOKAWA、2022年）は、歌だけでなく、挨拶や礼儀も含めて人から選ばれる人になるための考え方をまとめた本です。レッスンに通えない人が、りょんりょんの考え方に触れる入口になります。

発声のやり方を具体的に知りたい人向けには、DVD付きの『驚くほど声がよくなる！歌が上手くなる！カリスマトレーナーりょんりょんのボイストレーニング』（東京書店、2012年）もあります。→ Amazonで見る

今から習うには

公式サイトでは、りょんりょん本人が一般の人に教えている、という記載はありません。一般向けの教室は、直伝の講師が教える中目黒の「Pace」です（東急東横線「中目黒駅」から徒歩5分）。本人は、年に数回のイベントで生徒に歌のアドバイスをすることがあるとしています。

• 入会前に、必ず初回カウンセリングを受けます。その後は完全予約制のマンツーマンレッスンです。
• 初回カウンセリングの受付は2025年11月から止まっていましたが、2026年8月13日に再開しています。
• 現在の公式サイトには料金の記載がありません。申し込み前に教室へ確認してください。

Paceの申し込みの流れやレッスンの中身は「りょんりょん（佐藤涼子）さんのボイトレを受けるには」で詳しくまとめています（2026年10月12日確認）。

しらスタ（おしらさん）｜上手い人の歌い方を「言葉」にする

どんな人？

YouTubeチャンネル「しらスタ【歌唱力向上委員会】」で知られるボイストレーナーです。慶應義塾大学法学部の出身で、大学時代はアカペラで活動し、全国規模の大会でベストボーカル賞を受けています。都内のボーカルスクールで4年間講師を務めたあと、2019年に独立しました。

• シアーミュージックの特別講師を務めています。
• 書籍『10日間完成 ボイストレーナーが教える 上手いと言われる歌い方入門』（KADOKAWA、2023年）を総監修しています（著者はシアーミュージック）。

どんな教え方？

公式プロフィールで掲げているのは、発声中心ではなく「歌唱中心」のボイトレです。発声練習を積み上げてから歌うのではなく、歌いながら上手くなることを重視しています。

大学新聞のインタビュー（2021年）では、歌手の歌い方を分析するうえで「言語化する力」と「根拠を調べる力」を大切にしていると語っています。また、上手くなりたい理由は人それぞれで、人に認められたいのか、一人で楽しみたいのかによって練習の進め方を変えるべきだ、とも話しています。

今から学ぶには

2026年9月22日時点で、公式サイトのレッスン案内ページは表示されず、予約ページも「準備中」になっていました。本人のレッスンを申し込む公式の窓口は、今のところありません。ブログなどには料金が載っていることがありますが、公式では確認できませんでした。

しらスタの教え方に触れる方法は、次の3つです。

• 監修本で学ぶ：1日1テクニックを10日間で学ぶ構成で、お手本動画 → 解説 → 3ステップの練習、の流れです。低音、しゃくり、リズム、ファルセット、ビブラート、高音などを扱います。
• YouTubeで学ぶ：アーティストの歌い方の分析や、解説を聞きながら一緒に歌うシリーズがあります。
• シアーミュージックの特別講座：シアーの公式YouTubeで講座動画を公開しているほか、シアーの生徒は、しらスタとの「歌ってみた」の企画に参加できます。ただし、シアーの通常のレッスンをしらスタ本人が担当する、という記載はありません。

菅井秀憲さん｜まず「今の実力」を多角的に見る

どんな人？

武蔵野音楽大学の声楽学科を卒業し、二期会研修所を修了したオペラ（バリトン）出身の声楽家です。イタリアでオペラと発声を、ニューヨークとロサンゼルスでゴスペルやポップスの発声を学んでいます。

• ハロー！プロジェクトのボーカルアドバイザーを務め、テレビ東京『ASAYAN』のモーニング娘。オーディション（5期・6期・8期）でボイストレーナーを担当しました。
• オーディション番組『PRODUCE 101 JAPAN』のシーズン1・2でボーカルトレーナーを務めています。

大切にしていること

• まず今の実力を知る：本人のワークショップでは、発声・リズム・表現・パフォーマンスの4つの面から受講者の今の状態を見て、そこから伸ばすとしています。
• 歌は人に希望を与えるもの：公式サイトのメッセージで、歌う理由を「希望」を届けることだとしています。講演では「ボイストレーニングは人を元気にする」といったテーマも掲げています。
• 教える側も学ぶ：PRODUCE 101のあとには、練習生から教わることが多かったと語り、失敗を恐れずに挑戦するよう呼びかけました。

今から習うには

3人の中で、本人のスタジオに一般の人も申し込めるのは菅井さんです。ただし、すぐに入会できるわけではなく、まず入会審査レッスンを受けます。

菅井さん本人が講師に入っているのは、本科・受験科・研究科です。趣味の方向けの別科は別の講師が担当し、菅井さんは特別に教える形です。年末に本人の単発プライベートレッスンが開かれることもあります（2025年末の回は約55分・25,300円）。

料金・コース・申し込みの流れは「菅井秀憲さんのボイトレを受けるには」で詳しくまとめています（2026年10月11日確認）。

3人に共通していること

教え方は三者三様ですが、公式の発信を読み比べると共通点も見えてきます。

• いきなり「声」から直さない：りょんりょんは心と体から、菅井さんは今の状態の把握から、しらスタは歌うことから入ります。
• 一人ひとりに合わせる：3人とも、決まった型を押しつけるのではなく、目的や個性に合わせて練習を変えるとしています。
• 歌うことを、人としての成長とつなげて考えている：りょんりょんは「歌は人間力」、菅井さんは「声からよりよく生きるヒントを」、しらスタは「歌が好きな気持ちを大切に」と発信しています。

有名な先生に習えなくても、こうした考え方の先生は身近な教室にもいます。体験レッスンでは、最初に今の声や目的をどれだけ聞いてくれるかを見てみてください。

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ソラ

ボイトレ比較 編集長

Profile

中学生のころからボイトレに通い続けて15年以上。10人以上の先生に習い、チェーンのスクールと個人教室の両方に通ってきました。本業は広告代理店で、店舗集客の実務に5年携わっています。ボイトレ教室の料金を公式サイトで1件ずつ確認し、同じ条件に換算して比較しています。どの教室とも資本・雇用関係はありません。

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